Calendário de Dieta de veryvelll - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
seg 29: 704 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,98g
 
32,82g
 
82,02g
- -
seg 22: 570 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,49g
 
7,66g
 
144,87g
- -
janeiro 2021
ter 26: 749 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,25g
 
21,77g
 
110,97g
- -
seg 25: 543 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,22g
 
23,07g
 
68,34g
- -
dom 24: 632 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,48g
 
8,99g
 
156,62g
- -
sáb 23: 486 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,62g
 
22,17g
 
72,70g
- -
sex 22: 652 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,80g
 
22,47g
 
112,58g
- -
qui 21: 418 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,71g
 
9,68g
 
95,57g
- -
qua 20: 878 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,26g
 
24,04g
 
154,61g
- -
dom 17: 941 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,82g
 
27,10g
 
119,20g
- -
sáb 16: 559 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,30g
 
23,45g
 
83,53g
- -
sex 15: 461 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
30,45g
 
55,49g
- -
ter 12: 635 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,35g
 
6,73g
 
120,55g
- -
seg 11: 877 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,73g
 
33,14g
 
145,79g
- -
dezembro 2020
seg 21: 809 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,45g
 
22,64g
 
117,85g
- -
qua 16: 522 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,62g
 
44,53g
 
42,51g
- -
ter 15: 511 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,35g
 
16,14g
 
93,09g
- -
seg 14: 797 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,57g
 
12,76g
 
87,78g
- -
dom 13: 742 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,42g
 
19,60g
 
153,10g
- -
sáb 12: 707 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,47g
 
23,80g
 
142,21g
- -
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