Calendário de Dieta de cr12c - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 24: 281 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,75g
 
16,30g
 
24,84g
- -
outubro 2023
ter 24: 122 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
8,20g
 
13,00g
- -
qui 19: 1119 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5233,69g
 
40,42g
 
150,38g
- -
qua 18: 932 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,77g
 
37,31g
 
111,36g
- -
ter 17: 534 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,82g
 
19,62g
 
88,77g
- -
sáb 14: 422 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,55g
 
4,22g
 
77,37g
- -
dezembro 2020
sex 18: 789 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,76g
 
55,70g
 
101,36g
- -
qua 16: 596 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,17g
 
29,62g
 
79,86g
- -
ter 15: 1338 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,80g
 
51,72g
 
134,20g
- -
seg 14: 1532 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,67g
 
83,17g
 
161,33g
- -
sáb 12: 2122 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1906,65g
 
4875,72g
 
297,45g
446*  1676
sex 11: 645 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,79g
 
49,56g
 
96,65g
- -
qui 10: 1478 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,84g
 
61,47g
 
82,29g
599*  879
seg 7: 1149 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,37g
 
38,19g
 
157,03g
- -
outubro 2020
sex 16: - - 250* -
qui 15: - - 56* -
qua 14: - - 55* -
ter 13: - - 86* -
seg 12: - - 50* -
dom 11: - - 25* -
sáb 10: - - 68* -
sex 9: - - 51* -
qui 8: - - 183* -
qua 7: - - 85* -
ter 6: - - 47* -
seg 5: - - 108* -
dom 4: - - 34* -
sáb 3: - - 62* -
sex 2: - - 18* -
qui 1: - - 38* -
setembro 2020
qua 30: - - 92* -
ter 29: - - 29* -
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