Calendário de Dieta de Amanda99M - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
sex 30: 779 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,42g
 
53,08g
 
80,64g
2025*  1246
ter 27: 763 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,58g
 
38,20g
 
87,63g
- -
sex 23: 545 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,91g
 
64,61g
 
34,56g
2162*  1617
qui 22: 830 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,90g
 
34,19g
 
93,64g
- -
seg 19: 704 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,41g
 
52,90g
 
56,19g
2162*  1458
sex 16: 546 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
43,00g
 
48,00g
- -
junho 2021
qua 30: 542 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,72g
 
14,64g
 
93,21g
- -
março 2021
sáb 20: 851 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,71g
 
45,06g
 
79,47g
- -
janeiro 2021
sex 8: 487 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,64g
 
26,21g
 
38,99g
- -
setembro 2020
ter 29: 596 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,59g
 
36,44g
 
32,27g
1909*  1313
seg 28: 621 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,17g
 
23,83g
 
70,42g
1866*  1245
ter 22: 478 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,85g
 
27,97g
 
23,44g
- -
seg 21: 249 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,08g
 
14,02g
 
8,23g
1681*  1432
qui 17: 669 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,92g
 
24,85g
 
68,26g
1681*  1012
agosto 2020
seg 31: 258 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,09g
 
16,84g
 
4,10g
2150*  1892
dom 9: 649 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,70g
 
52,75g
 
34,89g
- -
julho 2020
seg 27: 446 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,47g
 
17,92g
 
31,77g
- -
ter 14: 134 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
1,40g
 
15,00g
- -
seg 13: 142 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,90g
 
1,50g
 
21,00g
- -
dom 12: 700 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,26g
 
23,57g
 
89,10g
- -
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