Calendário de Dieta de cristianeperacio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qui 24: 868 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,92g
 
30,30g
 
118,42g
- -
janeiro 2023
qui 12: 149 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,50g
 
11,30g
- -
ter 10: - - 1914* -
seg 9: 1090 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,46g
 
69,06g
 
65,01g
1914*  824
dezembro 2019
qui 19: 77 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
novembro 2019
qui 14: 917 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,30g
 
39,78g
 
106,36g
1971*  1054
ter 12: 1272 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,10g
 
72,24g
 
160,48g
- -
setembro 2019
dom 8: 154 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
sáb 7: 220 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,29g
 
8,06g
 
42,95g
- -
agosto 2019
qui 15: 1868 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,73g
 
50,55g
 
245,06g
- -
julho 2019
seg 8: 1287 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,15g
 
73,48g
 
92,82g
1995*  708
junho 2019
qua 5: 204 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,49g
 
1,02g
 
27,47g
- -
maio 2019
sex 31: 1217 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,24g
 
72,60g
 
75,62g
2162*  945
qui 23: 1090 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,60g
 
72,52g
 
54,94g
- -
ter 21: 1110 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,70g
 
36,49g
 
128,76g
2098*  988
seg 20: 1244 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,66g
 
67,35g
 
135,03g
2092*  848
sex 17: 1055 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,75g
 
60,70g
 
90,33g
- -
qui 16: 1401 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,51g
 
86,42g
 
117,03g
- -
sáb 11: 1229 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,51g
 
73,16g
 
110,04g
- -
sex 10: 981 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,17g
 
40,84g
 
124,42g
- -
qui 9: 1094 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,98g
 
70,25g
 
108,83g
- -
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