Calendário de Dieta de lilidkrist - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 16: 1208 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,78g
 
55,39g
 
135,11g
- -
qua 15: 920 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,62g
 
54,64g
 
77,54g
- -
ter 14: 1834 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,71g
 
75,83g
 
203,15g
- -
abril 2024
qua 24: 528 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,82g
 
17,80g
 
57,92g
- -
sex 5: 630 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,66g
 
31,15g
 
41,50g
- -
qui 4: 1655 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,11g
 
60,74g
 
172,38g
- -
março 2024
qui 21: 406 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,27g
 
25,78g
 
15,74g
- -
qua 13: 1296 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,23g
 
52,18g
 
99,90g
- -
seg 4: 815 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,01g
 
43,91g
 
55,80g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1534 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,95g
 
67,91g
 
186,02g
- -
janeiro 2024
seg 22: 1684 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,57g
 
18,33g
 
136,39g
- -
sáb 20: 769 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,36g
 
24,48g
 
100,93g
- -
dom 14: 768 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,27g
 
41,89g
 
60,80g
- -
dezembro 2023
qua 20: 1639 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,78g
 
123,64g
 
178,11g
- -
sex 15: 1510 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,95g
 
103,63g
 
119,60g
- -
qui 14: 1103 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,96g
 
74,89g
 
124,00g
- -
qua 13: 410 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
5,00g
 
47,00g
- -
qui 7: 2153 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,58g
 
142,01g
 
214,43g
- -
novembro 2023
sáb 25: 1559 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,37g
 
97,44g
 
159,82g
- -
dom 19: 1340 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,57g
 
50,01g
 
141,26g
- -
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