Calendário de Dieta de katushkakulish - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
qui 3: 372 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,63g
 
11,36g
 
63,59g
- -
setembro 2021
seg 27: 1089 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,46g
 
25,46g
 
149,98g
- -
maio 2021
sex 7: 989 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,06g
 
88,71g
 
93,74g
- -
abril 2021
seg 12: 858 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,99g
 
55,04g
 
56,43g
- -
qua 7: 797 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,83g
 
43,81g
 
73,79g
- -
março 2021
qua 24: 747 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,29g
 
42,30g
 
45,43g
- -
ter 23: 1459 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,55g
 
44,14g
 
176,81g
- -
seg 22: 283 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,48g
 
15,88g
 
26,78g
- -
fevereiro 2021
qua 17: 1046 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,47g
 
74,74g
 
95,25g
1925*  879
janeiro 2021
ter 12: 118 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,04g
 
9,76g
 
4,99g
- -
seg 11: 1640 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
223,01g
 
140,62g
 
219,52g
- -
dom 10: 1211 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
295,33g
 
162,75g
 
142,93g
- -
outubro 2020
ter 27: 1377 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,20g
 
29,00g
 
154,15g
- -
seg 26: 1404 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,36g
 
115,82g
 
157,58g
- -
qui 15: 656 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,60g
 
42,88g
 
73,93g
- -
ter 13: 1447 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,52g
 
59,48g
 
155,31g
- -
seg 12: 777 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,51g
 
45,80g
 
69,94g
- -
dom 4: 887 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,99g
 
49,78g
 
100,59g
- -
sex 2: 545 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
39,60g
 
52,84g
- -
qui 1: 1197 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,86g
 
95,74g
 
85,68g
- -
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