Calendário de Dieta de Arlis Sena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: 524 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,62g
 
13,49g
 
91,87g
- -
seg 2: 549 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,96g
 
14,81g
 
92,96g
- -
dom 1: 1231 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,05g
 
59,63g
 
128,85g
- -
agosto 2024
sex 30: 1256 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,83g
 
70,84g
 
122,97g
- -
qui 29: 959 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,72g
 
55,51g
 
103,29g
- -
qua 28: 1200 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,84g
 
27,60g
 
168,01g
- -
ter 27: 805 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,20g
 
37,22g
 
116,63g
- -
seg 26: 1322 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,76g
 
91,89g
 
117,36g
- -
dom 25: 1413 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,44g
 
58,39g
 
176,68g
- -
sáb 24: 1101 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,68g
 
60,30g
 
129,61g
- -
sex 23: 1265 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,57g
 
53,13g
 
153,77g
- -
qui 22: 1104 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,80g
 
41,84g
 
162,25g
- -
qua 21: 1150 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
25,71g
 
197,57g
- -
outubro 2023
sex 6: 630 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,33g
 
26,40g
 
80,36g
- -
qui 5: 900 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,67g
 
28,91g
 
117,15g
- -
qua 4: 780 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,42g
 
29,25g
 
132,15g
- -
ter 3: 915 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,77g
 
26,20g
 
156,30g
- -
seg 2: 811 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,15g
 
34,45g
 
96,30g
- -
setembro 2023
ter 19: 304 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,54g
 
10,43g
 
56,00g
- -
julho 2023
seg 17: 201 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,05g
 
11,59g
 
26,67g
- -
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.