| Média Diária: |
Exercício: 1198 Cals |
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Alimento: 912 Cals |
(Gord: 37,50g, Proteínas: 51,55g, Carbs: 92,63g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1198 Cals |
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Alimento: 912 Cals |
(Gord: 37,50g, Proteínas: 51,55g, Carbs: 92,63g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -286 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Gorduras (37%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (14 jun 24)
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