Calendário de Dieta de DaryMarya - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 8: - - 278* -
sex 7: 2272 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,88g
 
114,35g
 
225,30g
3245*  973
qui 6: - - 3178* -
qua 5: - - 3203* -
ter 4: - - 3284* -
seg 3: - - 3135* -
dom 2: - - 2410* -
sáb 1: - - 3022* -
maio 2024
sex 31: - - 3410* -
qui 30: - - 3215* -
qua 29: - - 3175* -
ter 28: - - 3494* -
seg 27: - - 2912* -
dom 26: - - 3209* -
sáb 25: - - 2552* -
sex 24: - - 3293* -
qui 23: - - 2768* -
qua 22: 1248 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,18g
 
48,98g
 
143,71g
3286*  2038
ter 21: - - 3339* -
seg 20: - - 3213* -
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