Calendário de Dieta de juliak28101980 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
dom 29: 286 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,52g
 
11,91g
 
42,99g
- -
agosto 2019
sáb 10: 28 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
2,35g
 
0,07g
- -
maio 2019
ter 21: 669 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,28g
 
19,50g
 
92,53g
- -
seg 20: 1406 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,95g
 
39,55g
 
202,38g
- -
sáb 18: 964 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,23g
 
42,15g
 
98,79g
- -
sex 17: 1495 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,63g
 
54,68g
 
149,17g
- -
qui 16: 1431 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,38g
 
61,81g
 
155,87g
- -
qua 15: 1373 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,11g
 
56,97g
 
118,67g
- -
ter 14: 1248 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,58g
 
39,48g
 
186,03g
- -
seg 13: 1535 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,72g
 
55,14g
 
175,31g
- -
dom 12: 1259 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,69g
 
45,98g
 
148,26g
- -
sáb 11: 1301 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,90g
 
39,98g
 
176,32g
- -
sex 10: 1435 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,82g
 
41,22g
 
176,60g
- -
qua 8: 920 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,55g
 
56,45g
 
119,25g
- -
ter 7: 1308 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,23g
 
49,60g
 
103,30g
- -
seg 6: 1301 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,24g
 
74,83g
 
125,41g
- -
dom 5: 1390 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,34g
 
73,98g
 
170,71g
- -
sáb 4: 1358 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,47g
 
68,79g
 
163,17g
- -
sex 3: 1278 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,78g
 
76,45g
 
174,44g
- -
qui 2: 1315 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,90g
 
56,36g
 
171,41g
- -
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