Calendário de Dieta de Nata-y - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
seg 3: 203 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,27g
 
8,70g
 
15,73g
- -
junho 2021
qua 2: 915 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,65g
 
24,14g
 
104,50g
- -
ter 1: 1010 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,10g
 
33,68g
 
102,76g
- -
maio 2021
seg 31: 849 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,68g
 
38,05g
 
86,98g
- -
dom 30: 1097 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,75g
 
64,60g
 
76,02g
- -
fevereiro 2021
qua 3: 1789 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,79g
 
75,58g
 
220,04g
- -
seg 1: 932 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,43g
 
31,72g
 
111,80g
- -
janeiro 2021
sáb 30: 911 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,81g
 
43,22g
 
92,38g
- -
sex 29: 853 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
51,76g
 
81,27g
- -
qui 28: 1178 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,62g
 
45,10g
 
117,78g
- -
dezembro 2020
qua 30: - - 1458* -
novembro 2020
dom 22: 857 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
32,95g
 
148,47g
- -
sáb 21: 1267 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,31g
 
83,56g
 
121,75g
1544*  277
sex 20: 1183 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,80g
 
45,53g
 
152,00g
1621*  438
qui 19: 322 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,01g
 
17,33g
 
34,44g
1417*  1095
qua 18: 633 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,50g
 
38,32g
 
31,09g
- -
ter 17: 666 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,03g
 
32,51g
 
98,44g
- -
julho 2020
qui 16: 922 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,07g
 
42,96g
 
77,70g
- -
maio 2020
sáb 23: 260 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,52g
 
10,32g
 
29,54g
- -
sex 22: 977 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,48g
 
50,63g
 
105,23g
- -
qua 20: 959 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,68g
 
56,31g
 
74,85g
- -
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