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Calendário de Dieta de ruzalimka - Visão Geral

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setembro 2024

sex 27:

-

-

105*

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qui 26:

-

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1191*

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qua 25:

-

-

1354*

-

ter 24:

-

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1409*

-

seg 23:

-

-

1241*

-

dom 22:

100 *

8%

Gord:		Prot:		Carbs:
0,20g		1,50g		21,80g

1103*

1003

sáb 21:

100 *

8%

Gord:		Prot:		Carbs:
0,20g		1,50g		21,80g

1413*

1313

sex 20:

670 *

56%

Gord:		Prot:		Carbs:
71,52g		10,22g		4,15g

1487*

817

qui 19:

2010 *

168%

Gord:		Prot:		Carbs:
214,56g		30,66g		12,45g

1422*

588

qua 18:

1340 *

112%

Gord:		Prot:		Carbs:
143,04g		20,44g		8,30g

1466*

126

ter 17:

-

-

1420*

-

seg 16:

-

-

1415*

-

dom 15:

-

-

1243*

-

sáb 14:

-

-

1223*

-

sex 13:

1340 *

112%

Gord:		Prot:		Carbs:
143,04g		20,44g		8,30g

861*

479

qua 11:

670 *

56%

Gord:		Prot:		Carbs:
71,52g		10,22g		4,15g

853*

183

ter 10:

-

-

1454*

-

seg 9:

579 *

48%

Gord:		Prot:		Carbs:
32,16g		15,72g		64,19g

1240*

661

dom 8:

54 *

4%

Gord:		Prot:		Carbs:
2,50g		3,20g		4,70g

720*

666

sáb 7:

54 *

4%

Gord:		Prot:		Carbs:
2,50g		3,20g		4,70g

1354*

1300

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