Calendário de Dieta de Martuch80 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
ter 17: 146 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,93g
 
10,06g
 
24,05g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 622 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,98g
 
57,84g
 
76,37g
- -
janeiro 2022
seg 24: 459 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,14g
 
40,24g
 
59,17g
- -
novembro 2021
seg 8: 118 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,08g
 
6,68g
 
8,61g
- -
outubro 2021
sex 29: 160 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,06g
 
7,89g
 
32,69g
- -
qui 28: 1190 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,97g
 
65,66g
 
184,48g
- -
ter 26: 201 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
11,30g
 
28,60g
- -
seg 25: 757 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,86g
 
47,76g
 
95,13g
- -
julho 2020
ter 14: 82 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,70g
 
7,70g
 
11,70g
- -
junho 2020
ter 30: 532 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,65g
 
25,03g
 
73,97g
- -
seg 29: 680 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
35,14g
 
80,77g
- -
dom 28: 264 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,10g
 
16,50g
 
37,00g
- -
sáb 27: 264 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,10g
 
16,50g
 
37,00g
- -
sex 26: 574 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,57g
 
36,18g
 
59,25g
1892*  1318
qui 25: 734 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,35g
 
41,50g
 
63,75g
1895*  1161
qua 24: 574 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,57g
 
36,18g
 
59,25g
2015*  1441
ter 23: 645 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,27g
 
38,63g
 
56,04g
2015*  1370
seg 22: 962 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,78g
 
65,63g
 
68,36g
1848*  886
sex 19: 567 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,98g
 
30,24g
 
58,62g
- -
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