Calendário de Dieta de AndreyIvan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 25: 2573 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,68g
 
152,61g
 
235,09g
- -
ter 24: 2234 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,33g
 
155,15g
 
139,34g
- -
seg 23: 2463 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,32g
 
197,83g
 
114,37g
- -
ter 3: 2412 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,50g
 
182,51g
 
209,09g
- -
seg 2: 2645 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,13g
 
176,13g
 
256,21g
- -
dom 1: 2073 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,16g
 
110,28g
 
178,21g
- -
agosto 2024
sex 23: 555 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,57g
 
31,14g
 
1,86g
- -
dom 4: 1614 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,21g
 
112,44g
 
84,59g
- -
qui 1: 1138 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,73g
 
46,27g
 
177,90g
- -
julho 2024
ter 30: 1358 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,05g
 
111,17g
 
74,27g
- -
ter 16: 1132 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,03g
 
82,15g
 
49,76g
- -
seg 15: 2516 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,38g
 
173,46g
 
260,51g
- -
dom 14: 2113 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,83g
 
143,62g
 
202,47g
- -
sáb 13: 1952 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,04g
 
132,15g
 
129,76g
- -
sex 12: 2422 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,11g
 
146,65g
 
324,53g
- -
qui 11: 2081 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,76g
 
115,44g
 
177,37g
- -
qua 10: 2607 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,16g
 
170,43g
 
235,71g
- -
ter 9: 2308 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,18g
 
140,70g
 
234,20g
- -
seg 8: 2643 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,12g
 
202,89g
 
200,58g
- -
dom 7: 2582 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,02g
 
195,36g
 
139,07g
- -
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