Calendário de Dieta de irrissss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 15: 1216 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,79g
 
87,89g
 
123,48g
1912*  696
junho 2024
qui 20: 1042 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,66g
 
52,73g
 
146,37g
- -
ter 4: 1005 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,65g
 
44,38g
 
89,56g
- -
seg 3: 999 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,17g
 
91,26g
 
73,26g
- -
maio 2024
qui 23: 1033 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,34g
 
53,86g
 
124,98g
- -
qua 22: 913 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,42g
 
60,58g
 
114,23g
- -
qui 16: 896 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,79g
 
65,81g
 
85,64g
- -
qua 15: 637 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,97g
 
33,77g
 
111,72g
- -
ter 14: 275 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,59g
 
7,59g
 
53,95g
- -
qua 8: 1010 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,47g
 
59,03g
 
126,37g
- -
ter 7: 1722 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
79,10g
 
255,67g
- -
seg 6: 716 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,49g
 
46,04g
 
101,39g
- -
abril 2024
sáb 27: 1075 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,55g
 
94,22g
 
108,79g
- -
sex 26: 1544 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,89g
 
89,27g
 
141,19g
- -
qui 25: 1368 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,83g
 
74,15g
 
145,04g
- -
qua 24: 1483 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,21g
 
75,46g
 
188,99g
- -
ter 23: 691 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,94g
 
41,87g
 
61,21g
- -
seg 22: 1081 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,50g
 
67,46g
 
97,04g
- -
sex 19: 1090 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,62g
 
56,46g
 
135,38g
- -
qui 18: 1202 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,01g
 
95,78g
 
116,34g
- -
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