Calendário de Dieta de nurors2017 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
dom 3: 373 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,58g
 
14,69g
 
56,03g
- -
julho 2023
sáb 15: 884 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,95g
 
57,77g
 
94,70g
- -
maio 2023
sáb 20: 859 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,64g
 
59,65g
 
82,73g
- -
qui 18: 581 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,19g
 
32,36g
 
101,21g
1758*  1177
ter 9: 470 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,41g
 
24,85g
 
24,75g
- -
seg 8: 805 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,17g
 
62,41g
 
101,19g
2230*  1425
sáb 6: 360 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
14,00g
 
53,00g
- -
qui 4: 424 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,23g
 
26,34g
 
36,80g
- -
qua 3: 939 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,40g
 
26,64g
 
101,26g
1986*  1047
fevereiro 2020
ter 11: 165 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,75g
 
13,14g
 
2,79g
10*  155
seg 10: - - 193* -
dom 9: - - 241* -
sáb 8: - - 124* -
sex 7: - - 471* -
qui 6: - - 136* -
qua 5: - - 100* -
ter 4: - - 121* -
seg 3: - - 231* -
dom 2: - - 221* -
sáb 1: - - 84* -
janeiro 2020
sex 31: - - 372* -
qui 30: - - 76* -
qua 29: - - 31* -
ter 28: - - 446* -
seg 27: - - 354* -
dom 26: - - 241* -
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