Calendário de Dieta de Jian0401 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
dom 28: 1761 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,76g
 
103,95g
 
174,04g
- -
setembro 2019
seg 30: 6 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,89g
- -
maio 2019
seg 13: 4 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,56g
 
0,18g
- -
sáb 11: 327 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,03g
 
15,58g
 
21,40g
- -
sex 10: 284 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,24g
 
15,47g
 
27,27g
- -
qui 9: 4 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,56g
 
0,18g
- -
qua 8: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
1870*  1868
ter 7: 491 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,17g
 
8,11g
 
7,34g
- -
seg 6: 1104 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,03g
 
40,96g
 
32,28g
- -
sáb 4: 486 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,98g
 
24,87g
 
15,24g
- -
sex 3: 899 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,57g
 
56,64g
 
11,85g
- -
qui 2: 1318 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,45g
 
50,84g
 
18,69g
- -
qua 1: 848 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,81g
 
23,16g
 
18,50g
- -
abril 2019
ter 30: 1288 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,73g
 
35,05g
 
14,10g
- -
seg 29: 441 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,57g
 
4,46g
 
11,82g
- -
sex 26: 1593 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,08g
 
44,75g
 
20,73g
- -
qui 25: 1667 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
158,29g
 
43,24g
 
23,36g
- -
qua 24: 2364 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
220,50g
 
75,02g
 
19,59g
- -
ter 23: 1947 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
170,41g
 
85,29g
 
19,86g
- -
seg 22: 1957 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
165,43g
 
95,60g
 
27,71g
- -
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