Calendário de Dieta de Lillkay - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
qua 18: 187 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,10g
 
9,85g
 
32,72g
3*  184
ter 17: 824 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,38g
 
41,14g
 
107,82g
17*  807
seg 16: 555 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,90g
 
31,70g
 
77,02g
34*  521
dom 15: 557 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,03g
 
25,22g
 
50,13g
29*  528
sáb 14: 1093 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,61g
 
22,74g
 
135,12g
18*  1075
sex 13: 434 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,45g
 
14,09g
 
91,14g
16*  418
qui 12: 839 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,67g
 
61,37g
 
85,28g
31*  808
qua 11: - - 61* -
ter 10: - - 20* -
seg 9: - - 49* -
dom 8: - - 20* -
sáb 7: - - 40* -
sex 6: - - 37* -
qui 5: - - 48* -
qua 4: - - 26* -
ter 3: - - 14* -
seg 2: - - 51* -
dom 1: - - 18* -
dezembro 2022
sáb 31: - - 104* -
sex 30: - - 44* -
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