Calendário de Dieta de N@t@li@77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sex 2: 498 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
54,25g
 
1,48g
- -
julho 2024
seg 29: 542 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
51,78g
 
43,96g
- -
dom 28: 362 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,64g
 
19,29g
 
29,73g
- -
dom 21: 821 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,54g
 
31,94g
 
81,82g
- -
ter 16: 362 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,06g
 
9,37g
 
24,44g
- -
sex 12: 552 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,13g
 
17,89g
 
63,90g
- -
seg 1: 1012 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,87g
 
69,90g
 
83,71g
- -
junho 2024
seg 24: 898 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,78g
 
56,77g
 
76,84g
- -
dom 23: 717 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,07g
 
50,42g
 
66,10g
- -
sáb 22: 894 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
88,32g
 
39,80g
- -
qui 20: 806 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,38g
 
30,69g
 
105,16g
- -
qua 19: 452 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,99g
 
28,09g
 
35,14g
- -
qua 12: 1020 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,56g
 
46,82g
 
112,35g
- -
ter 11: 1370 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,85g
 
50,18g
 
98,78g
- -
seg 3: 834 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,82g
 
60,23g
 
33,55g
- -
maio 2024
qua 29: 1061 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,30g
 
55,60g
 
131,66g
- -
seg 27: 440 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
38,40g
 
0,00g
- -
sáb 25: 359 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,35g
 
26,58g
 
47,54g
- -
sex 24: 1085 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,60g
 
63,82g
 
87,50g
- -
seg 13: 497 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,51g
 
31,66g
 
23,32g
- -
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