Calendário de Dieta de Еlena22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qui 27: 403 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,12g
 
45,41g
 
4,26g
- -
novembro 2023
dom 5: 1426 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,16g
 
10,58g
 
342,97g
- -
qui 2: 1684 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,01g
 
161,57g
 
106,20g
- -
setembro 2023
qui 28: 1180 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
16,34g
 
203,17g
- -
ter 19: 483 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,65g
 
42,79g
 
35,22g
- -
seg 18: 376 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
21,14g
 
44,45g
- -
sáb 16: 688 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,34g
 
29,83g
 
76,11g
- -
qua 6: 1107 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,47g
 
78,93g
 
63,62g
- -
seg 4: 1334 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,42g
 
129,55g
 
106,07g
- -
sex 1: 1186 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,48g
 
89,24g
 
121,04g
- -
agosto 2023
seg 28: 640 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,77g
 
31,05g
 
46,48g
- -
sáb 26: 477 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,21g
 
42,67g
 
24,89g
- -
ter 22: 1543 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,21g
 
107,66g
 
144,45g
- -
qui 17: 1318 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,60g
 
110,33g
 
78,31g
- -
qua 16: 1112 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,10g
 
117,89g
 
76,94g
- -
qua 9: 165 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,66g
 
2,22g
 
39,10g
- -
ter 1: 1253 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,56g
 
129,43g
 
102,26g
- -
julho 2023
sáb 29: 1344 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,63g
 
87,61g
 
95,69g
- -
sex 28: 512 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,81g
 
24,23g
 
51,21g
- -
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