Calendário de Dieta de smirnova.mnogomama - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 8: 580 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
22,00g
 
94,00g
- -
ter 4: 904 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,23g
 
45,08g
 
88,31g
- -
seg 3: 1685 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,09g
 
101,85g
 
174,28g
- -
dom 2: 1898 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,98g
 
85,24g
 
88,96g
- -
sáb 1: 982 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,35g
 
49,16g
 
60,24g
- -
maio 2024
sex 31: 1513 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,48g
 
108,55g
 
152,49g
- -
ter 28: 998 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,95g
 
57,80g
 
72,25g
- -
qua 22: 350 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
19,10g
 
27,60g
- -
abril 2024
qua 10: 964 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
25,98g
 
108,62g
- -
seg 8: 1019 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,08g
 
20,93g
 
115,19g
- -
março 2024
dom 31: 826 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,83g
 
21,83g
 
135,68g
- -
qui 28: 678 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,89g
 
12,19g
 
81,65g
- -
qua 27: 1373 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,39g
 
27,02g
 
147,24g
- -
sáb 23: 1225 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,59g
 
33,11g
 
162,44g
- -
fevereiro 2024
sáb 17: 820 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
6,00g
 
54,25g
- -
janeiro 2024
qua 24: 920 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,77g
 
66,21g
 
84,84g
- -
ter 23: 435 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,40g
 
23,84g
 
23,13g
- -
dom 21: 1588 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,79g
 
145,82g
 
138,11g
- -
setembro 2023
qua 13: 695 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,51g
 
28,81g
 
62,36g
- -
dom 10: 124 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,60g
 
1,80g
 
7,80g
- -
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