Calendário de Dieta de mariya.arif - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
ter 12: 462 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,06g
 
16,78g
 
53,48g
- -
abril 2021
sex 2: 351 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,04g
 
8,07g
 
49,88g
- -
qui 1: 208 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,78g
 
6,13g
 
35,27g
- -
março 2021
qua 31: 342 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,17g
 
20,88g
 
42,50g
- -
seg 29: 1888 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,52g
 
52,13g
 
175,52g
- -
qui 18: 1192 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,75g
 
42,89g
 
131,19g
- -
ter 16: 443 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,54g
 
10,62g
 
80,31g
- -
sáb 13: 757 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,28g
 
26,12g
 
90,90g
- -
sex 12: 1225 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,59g
 
26,58g
 
168,85g
- -
qui 11: 394 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,07g
 
21,13g
 
34,95g
- -
sáb 6: 557 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,11g
 
24,41g
 
88,69g
- -
fevereiro 2021
sáb 27: 218 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,94g
 
7,10g
 
33,62g
- -
sáb 20: 486 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,39g
 
24,11g
 
45,77g
- -
sex 19: 1109 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,00g
 
56,51g
 
51,61g
- -
qui 18: 1368 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,28g
 
127,36g
 
52,02g
- -
dom 14: 1904 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,08g
 
36,09g
 
129,85g
- -
sex 12: 629 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,97g
 
30,93g
 
65,57g
- -
qui 11: 1255 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,40g
 
40,19g
 
107,04g
- -
qua 10: 831 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,69g
 
30,11g
 
90,81g
- -
ter 9: 1351 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,40g
 
42,00g
 
181,68g
- -
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