Calendário de Dieta de Gwladys79 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 9: 468 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,83g
 
28,22g
 
49,58g
- -
qui 5: 879 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,46g
 
56,11g
 
102,27g
- -
maio 2024
qua 29: 362 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,81g
 
10,12g
 
50,51g
- -
ter 7: 830 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,97g
 
63,16g
 
67,40g
- -
seg 6: 1352 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,29g
 
62,76g
 
138,27g
- -
dom 5: 1338 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,52g
 
98,61g
 
136,51g
- -
sáb 4: 1361 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,36g
 
70,24g
 
110,80g
- -
sex 3: 995 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,99g
 
107,64g
 
65,65g
- -
qui 2: 1137 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,34g
 
57,01g
 
86,76g
- -
abril 2024
ter 30: 519 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,27g
 
19,06g
 
56,40g
- -
seg 29: 1317 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,33g
 
58,09g
 
113,39g
- -
sex 26: 1219 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,60g
 
97,65g
 
104,74g
- -
qui 25: 1443 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,43g
 
71,94g
 
121,78g
- -
seg 22: 1096 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,37g
 
54,82g
 
112,51g
- -
ter 2: 1029 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,69g
 
47,88g
 
116,17g
- -
março 2024
sex 29: 1045 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,28g
 
75,34g
 
104,89g
- -
qui 28: 1387 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,97g
 
90,09g
 
159,19g
- -
qua 27: 871 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,41g
 
40,30g
 
108,41g
- -
ter 26: 1326 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,90g
 
65,97g
 
101,97g
- -
qua 20: 986 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,25g
 
25,73g
 
132,65g
- -
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