Calendário de Dieta de Serubi2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
sex 28: 292 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,99g
 
14,60g
 
26,44g
- -
novembro 2022
ter 22: 382 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,14g
 
8,50g
 
56,81g
- -
outubro 2022
qui 27: 1000 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,25g
 
32,73g
 
95,74g
- -
ter 25: 1860 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,23g
 
78,12g
 
263,23g
- -
seg 24: 1687 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,54g
 
96,79g
 
224,45g
- -
sex 21: 952 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,96g
 
47,47g
 
88,61g
- -
qui 20: 1635 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,20g
 
72,54g
 
191,21g
- -
qua 19: 1504 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,05g
 
56,99g
 
238,34g
- -
ter 18: 1864 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,59g
 
67,63g
 
249,40g
- -
fevereiro 2022
qui 3: 2424 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,08g
 
127,28g
 
329,93g
- -
qua 2: 2468 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,26g
 
119,85g
 
361,96g
- -
ter 1: 2515 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,23g
 
127,18g
 
326,92g
- -
janeiro 2022
seg 31: 2591 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,30g
 
137,96g
 
319,93g
- -
dom 30: 2612 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,04g
 
135,17g
 
333,58g
- -
sáb 29: 2438 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,46g
 
140,26g
 
275,65g
- -
sex 28: 2359 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,15g
 
117,95g
 
341,91g
- -
qui 27: 2450 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,18g
 
130,44g
 
327,50g
- -
qua 26: 2573 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,85g
 
132,15g
 
382,58g
- -
ter 25: 2442 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,18g
 
132,77g
 
326,31g
- -
seg 24: 2427 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,33g
 
137,42g
 
285,01g
- -
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