Calendário de Dieta de alexafelipe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
qua 3: 773 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
47,41g
 
93,12g
2835*  2062
abril 2019
seg 22: 467 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,17g
 
24,32g
 
36,59g
- -
sex 12: 1075 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,93g
 
76,61g
 
30,32g
3124*  2049
qui 11: 1069 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,95g
 
75,56g
 
18,13g
3216*  2147
qua 10: 820 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,04g
 
60,74g
 
16,33g
2667*  1847
seg 8: 627 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,94g
 
42,52g
 
22,73g
2759*  2132
dom 7: 986 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,13g
 
70,51g
 
43,57g
- -
sex 5: 736 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,77g
 
57,42g
 
19,06g
3216*  2480
qui 4: 902 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,11g
 
63,94g
 
30,18g
2759*  1857
qua 3: 688 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,19g
 
49,51g
 
25,38g
2667*  1979
ter 2: 1068 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,70g
 
60,81g
 
42,29g
3225*  2157
seg 1: 1210 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,66g
 
75,92g
 
23,74g
3234*  2024
março 2019
dom 31: 923 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,31g
 
60,25g
 
26,52g
- -
sáb 30: 1103 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,89g
 
64,76g
 
46,70g
2362*  1259
sex 29: 972 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,33g
 
87,96g
 
82,47g
3313*  2341
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