Calendário de Dieta de a17st - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
qua 27: 992 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,03g
 
57,10g
 
98,54g
- -
ter 26: 639 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,83g
 
28,19g
 
69,81g
- -
janeiro 2021
qua 13: 318 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,75g
 
16,50g
 
26,80g
- -
julho 2020
dom 19: 656 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,24g
 
32,57g
 
65,18g
- -
qui 16: 704 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,88g
 
42,57g
 
61,89g
- -
junho 2020
seg 29: 563 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,24g
 
21,15g
 
81,98g
- -
dom 28: 1075 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,80g
 
59,67g
 
120,19g
- -
qui 25: 539 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,37g
 
15,85g
 
85,60g
- -
qua 24: 933 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,25g
 
37,19g
 
104,54g
- -
ter 23: 1569 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,18g
 
55,16g
 
235,56g
- -
seg 22: 1052 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,68g
 
54,59g
 
122,99g
- -
sáb 20: 1234 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,68g
 
64,91g
 
147,86g
- -
sex 19: 1258 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,38g
 
47,92g
 
156,41g
- -
qui 18: 1362 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,41g
 
72,31g
 
149,15g
- -
qua 17: 1713 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,73g
 
75,35g
 
218,42g
- -
ter 16: 1238 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,14g
 
55,87g
 
135,30g
- -
seg 15: 1544 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,97g
 
62,54g
 
196,24g
- -
dom 14: 1365 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,71g
 
55,43g
 
169,63g
- -
sáb 13: 1538 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,59g
 
36,99g
 
226,30g
- -
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