Calendário de Dieta de miniraharjasaefuddin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
seg 21: 1205 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,11g
 
120,84g
 
127,14g
- -
qui 10: 1275 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,69g
 
61,52g
 
171,19g
- -
qua 9: 1294 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,07g
 
63,77g
 
127,83g
- -
ter 8: 1516 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,09g
 
74,23g
 
204,00g
- -
seg 7: 855 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,10g
 
40,71g
 
84,67g
- -
agosto 2019
seg 26: 223 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,54g
 
9,63g
 
52,92g
- -
dom 25: 1215 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,97g
 
56,99g
 
157,96g
- -
seg 12: 1250 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,18g
 
38,07g
 
203,43g
- -
julho 2019
ter 2: 1100 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,43g
 
40,56g
 
129,72g
- -
junho 2019
dom 30: 1435 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,78g
 
54,89g
 
227,98g
1809*  374
sáb 29: 1437 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,01g
 
47,07g
 
231,34g
- -
qua 26: 878 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,63g
 
18,95g
 
193,47g
- -
ter 25: 905 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,64g
 
23,18g
 
153,80g
- -
seg 24: 790 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
16,57g
 
148,87g
- -
dom 23: 1150 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,99g
 
24,41g
 
194,73g
- -
sáb 22: 1629 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,24g
 
51,13g
 
264,44g
- -
sex 21: 1674 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,41g
 
83,93g
 
236,59g
- -
qui 20: 1328 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,72g
 
46,00g
 
163,75g
- -
ter 18: 1531 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,36g
 
51,05g
 
216,59g
- -
seg 17: 1166 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
46,30g
 
155,10g
- -
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