Calendário de Dieta de Mamiegni - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
ter 26: 1206 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,37g
 
42,21g
 
152,13g
- -
maio 2022
qua 4: 1437 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,62g
 
63,27g
 
194,27g
- -
seg 2: 752 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,25g
 
40,63g
 
88,37g
- -
dom 1: 1305 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,53g
 
49,65g
 
138,50g
- -
abril 2022
dom 24: 1627 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,69g
 
59,52g
 
161,95g
- -
sex 22: 1289 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,16g
 
46,79g
 
164,93g
- -
qui 21: 1319 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,23g
 
63,16g
 
143,03g
- -
qua 20: 1169 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,11g
 
45,18g
 
147,39g
- -
sex 15: 1176 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,90g
 
51,17g
 
128,48g
- -
qui 14: 1129 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,08g
 
38,88g
 
138,99g
- -
qua 13: 1237 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,38g
 
51,70g
 
132,46g
- -
ter 12: 1173 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,93g
 
63,36g
 
135,52g
- -
seg 11: 935 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,31g
 
39,46g
 
112,42g
- -
dom 10: 1046 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,11g
 
32,63g
 
131,60g
- -
seg 4: 361 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,45g
 
7,78g
 
53,75g
- -
sex 1: 1457 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,50g
 
56,57g
 
135,10g
- -
março 2022
qui 31: 1138 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,60g
 
34,28g
 
112,35g
- -
qua 30: 1459 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,00g
 
49,12g
 
165,88g
- -
ter 29: 1258 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,04g
 
46,86g
 
181,19g
- -
seg 28: 1051 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,69g
 
44,39g
 
117,89g
- -
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