Calendário de Dieta de surkiyani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2020
sáb 4: 258 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,66g
 
10,18g
 
56,68g
- -
março 2020
sex 20: 136 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,21g
 
8,68g
 
25,25g
- -
qua 18: 137 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,59g
 
1,99g
 
6,74g
- -
sáb 14: 335 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,37g
 
16,98g
 
55,61g
- -
fevereiro 2020
qui 27: 1247 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,21g
 
68,63g
 
120,40g
- -
seg 24: 295 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,95g
 
4,56g
 
75,27g
- -
dom 23: 672 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,00g
 
30,55g
 
12,22g
- -
qui 20: 310 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
7,00g
 
49,00g
- -
sáb 8: 1300 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,34g
 
106,10g
 
116,41g
- -
janeiro 2020
seg 27: 471 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,81g
 
41,78g
 
62,22g
- -
qua 15: 684 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
68,39g
 
43,61g
- -
ter 14: 256 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,21g
 
8,39g
 
41,22g
- -
dom 12: 1274 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,21g
 
92,50g
 
172,28g
- -
sáb 11: 766 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,07g
 
36,28g
 
95,95g
- -
sex 10: 719 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,10g
 
31,36g
 
132,07g
- -
ter 7: 687 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,33g
 
35,12g
 
133,34g
- -
seg 6: 594 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,19g
 
26,10g
 
90,96g
- -
sáb 4: 1323 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,44g
 
120,00g
 
184,38g
- -
dezembro 2019
dom 15: 611 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,38g
 
27,08g
 
98,73g
- -
ter 10: 205 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
21,80g
 
30,30g
- -
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