Calendário de Dieta de eldamada - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 1: 587 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,06g
 
61,40g
 
26,00g
- -
abril 2024
ter 30: 897 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,51g
 
59,62g
 
51,64g
- -
sáb 27: 565 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,02g
 
17,95g
 
91,48g
- -
sex 26: 720 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,76g
 
49,38g
 
72,52g
- -
ter 23: 1347 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,16g
 
46,34g
 
147,12g
- -
fevereiro 2024
ter 13: 85 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,79g
 
7,27g
 
5,40g
- -
janeiro 2024
qui 25: 513 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,68g
 
27,73g
 
35,26g
- -
qua 24: 1489 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,74g
 
70,92g
 
82,88g
- -
qui 11: 380 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,60g
 
33,10g
 
20,30g
- -
qua 10: 1784 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,79g
 
74,52g
 
241,74g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 1016 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
77,07g
 
82,18g
- -
qua 15: 82 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,99g
 
8,76g
 
7,77g
- -
seg 13: 1256 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,70g
 
38,93g
 
170,16g
- -
qui 9: 838 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,72g
 
64,44g
 
102,03g
- -
qua 1: 688 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,01g
 
65,25g
 
29,52g
- -
janeiro 2023
seg 30: 124 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,98g
 
8,39g
 
18,07g
- -
sáb 28: 676 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,29g
 
31,20g
 
59,62g
- -
sex 27: 346 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,27g
 
35,30g
 
16,63g
- -
qui 26: 977 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,03g
 
44,25g
 
51,56g
- -
qua 25: 926 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,62g
 
49,22g
 
116,13g
- -
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