Calendário de Dieta de olchenokk27 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
sex 17: 1162 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,60g
 
55,07g
 
95,12g
- -
qui 16: 947 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
63,33g
 
49,49g
- -
qua 15: 1194 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,64g
 
81,10g
 
84,60g
- -
qua 1: 1160 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,48g
 
61,23g
 
100,70g
- -
junho 2020
ter 30: 1105 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,39g
 
37,02g
 
129,82g
- -
março 2020
qua 18: 1028 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,30g
 
29,47g
 
115,24g
- -
ter 17: 989 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
45,31g
 
107,15g
- -
dom 15: 937 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,58g
 
27,19g
 
72,43g
- -
sex 13: 957 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,48g
 
36,49g
 
125,30g
- -
qui 12: 904 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,39g
 
33,73g
 
68,85g
- -
ter 10: 696 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,05g
 
37,66g
 
49,65g
- -
fevereiro 2020
sex 21: 887 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,27g
 
35,25g
 
79,91g
- -
qui 20: 876 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,87g
 
40,39g
 
90,98g
- -
qua 19: 720 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,68g
 
44,22g
 
57,33g
- -
ter 18: 1087 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,74g
 
90,28g
 
86,09g
- -
outubro 2019
qua 2: 354 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,50g
 
22,47g
 
8,05g
- -
ter 1: 1031 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,64g
 
35,94g
 
115,85g
- -
setembro 2019
seg 30: 888 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,09g
 
69,10g
 
58,85g
- -
qua 18: 854 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,44g
 
40,51g
 
86,76g
- -
ter 17: 1203 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,52g
 
63,52g
 
127,11g
- -
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