Calendário de Dieta de Karina.chuprik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 22: 1333 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,68g
 
98,54g
 
65,25g
- -
sex 20: 1554 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,48g
 
99,33g
 
84,77g
- -
qua 18: 1474 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,60g
 
162,42g
 
56,88g
- -
ter 17: 1551 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,85g
 
134,89g
 
97,15g
- -
seg 16: 1544 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,53g
 
128,83g
 
67,49g
- -
dom 15: 1398 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,32g
 
98,57g
 
106,19g
- -
qui 12: 1702 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,21g
 
86,49g
 
124,06g
- -
qua 11: 433 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,22g
 
24,05g
 
74,25g
- -
ter 10: 297 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,92g
 
20,37g
 
40,95g
- -
agosto 2024
sex 30: 702 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,77g
 
85,38g
 
37,28g
- -
qua 28: 1228 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,31g
 
107,23g
 
83,00g
- -
maio 2024
sex 31: 1033 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,68g
 
64,15g
 
74,54g
- -
qui 30: 1271 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,26g
 
71,94g
 
86,33g
- -
qua 29: 1105 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,43g
 
116,73g
 
48,00g
- -
ter 28: 993 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,85g
 
74,12g
 
68,10g
- -
seg 27: 1098 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,90g
 
99,68g
 
60,74g
- -
qui 23: 1202 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,30g
 
90,01g
 
92,82g
- -
qua 22: 1285 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,40g
 
107,86g
 
102,33g
- -
ter 21: 1028 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,49g
 
58,12g
 
57,44g
- -
seg 20: 1481 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,87g
 
82,52g
 
69,03g
- -
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