Calendário de Dieta de Jéh' - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
dom 9: 385 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
59,00g
 
17,10g
- -
junho 2023
qui 22: 2476 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,90g
 
108,58g
 
322,26g
- -
abril 2021
qua 14: 1799 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,77g
 
2,30g
 
196,00g
- -
outubro 2020
dom 18: 2054 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,72g
 
68,79g
 
337,30g
- -
qui 15: 457 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,04g
 
18,74g
 
44,69g
- -
setembro 2020
seg 28: 712 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,98g
 
20,41g
 
103,94g
- -
seg 14: 549 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,57g
 
23,49g
 
63,15g
- -
sex 11: 1853 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,51g
 
48,72g
 
180,89g
- -
qui 10: 2362 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
140,17g
 
75,86g
 
214,25g
- -
agosto 2020
seg 24: 529 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,31g
 
16,27g
 
69,35g
- -
ter 4: 1412 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,41g
 
34,54g
 
179,53g
- -
julho 2020
qua 29: 843 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
24,60g
 
121,70g
- -
sex 24: 913 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,73g
 
26,88g
 
121,41g
- -
qua 22: 263 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,14g
 
12,01g
 
21,64g
- -
sáb 4: 260 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
3,86g
 
60,72g
- -
junho 2020
seg 29: 1723 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,83g
 
56,05g
 
331,97g
- -
sáb 27: 943 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,19g
 
14,68g
 
218,03g
- -
sex 26: 649 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
19,27g
 
103,26g
- -
qui 25: 744 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,42g
 
22,26g
 
102,44g
- -
qua 24: 1774 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,42g
 
71,48g
 
290,49g
- -
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