Calendário de Dieta de Mubacelar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
sex 18: 584 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,24g
 
55,30g
 
8,55g
- -
qui 17: 831 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,27g
 
49,43g
 
62,45g
- -
qua 16: 994 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,35g
 
64,34g
 
51,88g
- -
qui 10: 1203 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,16g
 
78,65g
 
116,71g
- -
qua 9: 1910 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,83g
 
104,28g
 
201,16g
- -
outubro 2022
sáb 29: 840 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,66g
 
34,73g
 
99,95g
- -
sex 28: 1544 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,65g
 
100,19g
 
107,43g
- -
qui 27: 1934 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,37g
 
116,88g
 
153,35g
- -
qua 26: 1650 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,65g
 
91,44g
 
162,51g
- -
ter 25: 1081 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,77g
 
33,40g
 
96,62g
- -
seg 24: 1878 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,60g
 
152,77g
 
82,97g
- -
qua 12: 475 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,11g
 
24,94g
 
26,11g
- -
sex 7: 1403 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,75g
 
66,81g
 
162,25g
- -
qui 6: 2095 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,36g
 
142,99g
 
234,64g
- -
setembro 2022
dom 11: 1469 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,53g
 
82,65g
 
140,00g
- -
sex 9: 931 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,15g
 
70,85g
 
103,83g
- -
julho 2022
qua 27: 998 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
70,48g
 
79,55g
- -
ter 26: 1008 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
52,00g
 
84,00g
- -
sáb 9: 1304 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,10g
 
66,32g
 
151,40g
- -
sex 8: 224 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,46g
 
23,33g
 
0,00g
- -
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