Calendário de Dieta de m_alinkas87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
ter 6: 688 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,78g
 
49,37g
 
73,03g
- -
julho 2022
dom 31: 974 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,76g
 
33,72g
 
81,69g
- -
qua 20: 478 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,14g
 
26,38g
 
70,05g
- -
dom 17: 809 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,78g
 
53,87g
 
41,09g
- -
sex 15: 901 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,13g
 
58,98g
 
126,33g
- -
qui 14: 1873 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,88g
 
139,36g
 
223,50g
- -
qua 13: 1332 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,65g
 
60,38g
 
161,90g
- -
ter 12: 581 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,13g
 
34,98g
 
76,33g
- -
seg 11: 1592 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,36g
 
128,45g
 
70,32g
- -
sáb 9: 2431 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,60g
 
79,57g
 
246,71g
- -
qui 7: 1580 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,07g
 
54,05g
 
135,71g
- -
seg 4: 874 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,23g
 
38,45g
 
91,34g
- -
junho 2022
sex 24: 1046 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,82g
 
28,83g
 
138,55g
- -
qui 23: 2447 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,96g
 
93,81g
 
268,40g
- -
ter 21: 2258 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,05g
 
85,02g
 
199,40g
- -
sáb 18: 1601 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,75g
 
68,18g
 
124,68g
- -
qui 16: 1789 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,72g
 
59,28g
 
193,79g
- -
maio 2022
ter 10: 648 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,10g
 
28,31g
 
61,35g
- -
sex 6: 363 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,30g
 
26,03g
 
6,19g
- -
seg 2: 64 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,58g
 
1,90g
 
13,01g
- -
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