Calendário de Dieta de maelle.joha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 14: 1295 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,18g
 
55,93g
 
143,71g
- -
agosto 2024
sex 23: 1604 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,03g
 
45,52g
 
179,60g
- -
março 2024
sex 22: 1584 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,10g
 
92,93g
 
133,16g
- -
julho 2023
sex 21: 2659 * 222%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,63g
 
43,60g
 
306,57g
2695*  36
qui 20: 1351 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,34g
 
82,32g
 
162,63g
2398*  1047
qua 19: 1563 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,53g
 
35,89g
 
293,64g
2445*  882
ter 18: 2383 * 199%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,43g
 
191,30g
 
230,52g
2443*  60
seg 17: 1102 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,25g
 
43,79g
 
76,74g
2238*  1136
outubro 2022
ter 11: 1944 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,36g
 
67,21g
 
321,80g
- -
março 2022
ter 22: 625 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
10,28g
 
97,90g
- -
seg 21: 792 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,97g
 
42,61g
 
59,40g
- -
ter 15: 1006 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
48,69g
 
145,77g
2091*  1085
seg 14: 1327 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,31g
 
41,73g
 
206,81g
2327*  1000
sáb 12: 690 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,87g
 
19,71g
 
134,44g
- -
qui 10: 141 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,74g
 
2,38g
 
34,37g
- -
qua 9: 1256 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,87g
 
50,69g
 
142,87g
- -
ter 8: 1024 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
47,09g
 
179,77g
- -
sáb 5: 679 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,06g
 
15,23g
 
133,00g
- -
sex 4: 783 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,18g
 
28,29g
 
149,80g
- -
ter 1: 220 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,86g
 
1,85g
 
56,66g
- -
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