Calendário de Dieta de hatice-tahsin - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 21: 398 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,46g
 
24,80g
 
9,73g
717*  319
sex 20: - - 1687* -
qui 19: - - 1561* -
qua 18: - - 1759* -
ter 17: 525 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,86g
 
18,82g
 
16,32g
1555*  1030
seg 16: - - 1580* -
dom 15: 886 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,23g
 
55,70g
 
18,42g
1561*  675
sáb 14: 1098 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,24g
 
49,18g
 
31,17g
1679*  581
sex 13: 1127 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,08g
 
45,34g
 
32,69g
1692*  565
qui 12: 663 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,74g
 
41,41g
 
23,77g
1553*  890
qua 11: 938 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,73g
 
31,91g
 
24,47g
1554*  616
ter 10: 812 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,35g
 
57,40g
 
42,05g
1824*  1012
seg 9: 755 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,41g
 
24,02g
 
26,44g
1557*  802
dom 8: - - 1555* -
sáb 7: - - 1554* -
sex 6: - - 1597* -
qui 5: 691 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,87g
 
28,41g
 
23,02g
1576*  885
qua 4: - - 1557* -
ter 3: - - 1586* -
seg 2: - - 1557* -
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