Calendário de Dieta de JulianaSys - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
seg 26: 631 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,15g
 
57,55g
 
52,52g
- -
sex 23: 67 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,45g
 
4,72g
 
4,26g
- -
março 2023
seg 27: 1099 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,88g
 
40,33g
 
123,25g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 1079 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,83g
 
30,69g
 
131,88g
- -
ter 15: 1706 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,24g
 
82,50g
 
167,88g
- -
dom 13: 1404 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,44g
 
53,48g
 
184,50g
- -
ter 8: 1980 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,05g
 
73,46g
 
220,85g
- -
seg 7: 2274 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,78g
 
121,32g
 
313,10g
- -
dom 6: 1587 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,38g
 
58,91g
 
212,95g
- -
qua 2: 886 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,20g
 
30,66g
 
118,92g
- -
ter 1: 1522 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,43g
 
73,20g
 
170,08g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1692 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,18g
 
75,10g
 
161,41g
- -
sáb 29: 1701 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,03g
 
83,32g
 
189,32g
- -
sáb 22: 1834 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,09g
 
56,81g
 
261,01g
- -
qua 19: 1640 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,89g
 
79,50g
 
276,10g
- -
janeiro 2021
qua 27: 431 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,38g
 
23,46g
 
54,17g
- -
dom 10: 1216 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,30g
 
52,96g
 
89,21g
- -
dezembro 2020
qua 30: 1318 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,99g
 
66,88g
 
120,31g
- -
ter 29: 909 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,16g
 
41,76g
 
92,06g
- -
sáb 26: 1283 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,41g
 
57,34g
 
80,21g
- -
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