Calendário de Dieta de yasintanmj - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
ter 24: 318 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,91g
 
19,43g
 
31,64g
- -
seg 16: 1194 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
62,20g
 
141,69g
- -
junho 2019
qua 12: 515 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,94g
 
17,06g
 
115,55g
- -
ter 11: 1274 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,52g
 
56,37g
 
159,26g
- -
seg 10: 1388 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,40g
 
67,57g
 
209,43g
- -
sáb 8: 1493 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,07g
 
69,02g
 
174,76g
- -
sex 7: 1395 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,22g
 
75,23g
 
150,53g
- -
qui 6: 1300 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,25g
 
53,90g
 
174,11g
- -
qua 5: 1081 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,20g
 
35,52g
 
176,83g
- -
seg 3: 518 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,31g
 
23,40g
 
76,75g
- -
dom 2: 1273 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,06g
 
93,20g
 
135,92g
- -
sáb 1: 1269 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,71g
 
107,64g
 
127,41g
- -
maio 2019
sex 31: 935 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,13g
 
67,07g
 
115,24g
- -
qui 30: 869 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,15g
 
88,59g
 
77,58g
- -
qua 29: 985 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,23g
 
71,71g
 
112,54g
- -
ter 28: 1231 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,97g
 
87,89g
 
158,31g
- -
seg 27: 1001 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,34g
 
46,78g
 
164,04g
- -
dom 26: 983 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,02g
 
75,98g
 
117,62g
- -
sáb 25: 1187 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,03g
 
63,84g
 
170,01g
- -
sex 24: 1224 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,22g
 
61,48g
 
157,88g
- -
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