Calendário de Dieta de jujulliia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 1176 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,10g
 
92,02g
 
81,51g
- -
agosto 2024
ter 20: 1208 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,32g
 
72,44g
 
124,53g
- -
seg 19: 1482 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,15g
 
73,35g
 
169,09g
- -
qua 7: 259 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,41g
 
18,46g
 
7,16g
- -
sáb 3: 856 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,73g
 
40,40g
 
132,52g
- -
sex 2: 1500 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,76g
 
155,43g
 
92,44g
- -
qui 1: 1596 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,79g
 
65,98g
 
186,37g
- -
julho 2024
qua 31: 436 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,86g
 
37,64g
 
61,67g
- -
ter 30: 1593 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,43g
 
76,16g
 
246,11g
- -
seg 29: 269 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,89g
 
19,25g
 
5,62g
- -
sex 26: 354 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,46g
 
21,89g
 
23,42g
- -
qui 25: 1575 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,44g
 
76,96g
 
191,51g
- -
qua 24: 924 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,07g
 
80,54g
 
60,20g
- -
ter 23: 1210 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,61g
 
65,21g
 
188,58g
- -
seg 22: 1223 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,77g
 
84,07g
 
61,95g
- -
dom 21: 1579 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,44g
 
93,45g
 
135,13g
- -
sáb 20: 873 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,86g
 
62,73g
 
86,99g
- -
sex 19: 1568 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,82g
 
97,86g
 
134,47g
- -
qui 18: 1385 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,22g
 
80,87g
 
128,99g
- -
ter 16: 1123 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,50g
 
104,88g
 
55,83g
- -
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