Calendário de Dieta de светлана миронова - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2019
qua 5: 1109 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,20g
 
53,45g
 
109,09g
- -
sáb 1: 761 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,03g
 
62,30g
 
58,65g
- -
maio 2019
sex 31: 1073 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,21g
 
74,50g
 
140,63g
- -
qui 30: 1414 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,99g
 
119,28g
 
173,17g
- -
qua 29: 733 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,99g
 
72,13g
 
71,84g
- -
seg 27: 1329 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,55g
 
172,48g
 
76,02g
- -
dom 26: 331 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,25g
 
14,53g
 
31,55g
- -
março 2019
sáb 9: 1141 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,05g
 
102,74g
 
74,08g
- -
sex 8: 1247 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,83g
 
125,29g
 
107,93g
- -
qui 7: 1189 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,41g
 
115,83g
 
74,99g
- -
qua 6: 1291 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,43g
 
106,55g
 
168,02g
- -
ter 5: 313 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,27g
 
11,37g
 
41,85g
- -
seg 4: 1278 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,96g
 
119,90g
 
141,02g
- -
dom 3: 1271 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,93g
 
83,37g
 
115,06g
- -
sáb 2: 1286 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,31g
 
75,52g
 
98,56g
- -
sex 1: 1252 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,82g
 
137,42g
 
69,11g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 1294 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,49g
 
63,85g
 
198,30g
- -
ter 26: 1278 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,88g
 
81,69g
 
87,74g
- -
seg 25: 1298 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,36g
 
126,10g
 
141,28g
- -
dom 24: 1298 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,74g
 
131,84g
 
141,59g
- -
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