Calendário de Dieta de ijuindah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
seg 29: 220 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
1,00g
 
41,00g
- -
junho 2019
dom 16: 170 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
1,00g
 
32,00g
- -
maio 2019
sex 17: 769 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,85g
 
37,11g
 
104,30g
- -
seg 13: 113 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,36g
 
1,30g
 
29,30g
- -
dom 12: 464 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,31g
 
10,64g
 
77,59g
- -
qua 8: 1247 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,17g
 
48,62g
 
136,94g
- -
ter 7: 671 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,20g
 
51,27g
 
43,26g
- -
seg 6: 896 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,07g
 
32,12g
 
139,18g
- -
dom 5: 647 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,89g
 
38,16g
 
86,31g
- -
sex 3: 347 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,12g
 
8,97g
 
44,66g
- -
abril 2019
ter 30: 946 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,41g
 
78,84g
 
115,60g
- -
sex 26: 553 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,13g
 
15,87g
 
105,87g
- -
qui 25: 51 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
4,00g
 
7,60g
- -
qua 24: 376 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,61g
 
19,24g
 
42,28g
2016*  1640
ter 23: 1997 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,83g
 
138,49g
 
107,73g
- -
seg 22: 472 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,06g
 
13,54g
 
63,55g
3728*  3256
dom 21: 402 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,18g
 
13,52g
 
82,49g
- -
sex 19: 630 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,71g
 
38,04g
 
77,20g
- -
qui 18: 883 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,55g
 
26,14g
 
160,04g
- -
qua 17: 1030 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,97g
 
36,31g
 
158,06g
- -
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