Calendário de Dieta de Ioninha@ - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 536 Cals (Gord: 18,23g, Proteínas: 28,35g, Carbs: 67,13g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 536 Cals (Gord: 18,23g, Proteínas: 28,35g, Carbs: 67,13g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
1
-
-
2 3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Info da Média Diária de Calorias

38%
da IDR*
(536 cal)
38% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Gorduras (30%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (17 jun 20)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.