Calendário de Dieta de elena89tmb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 13: 213 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,79g
 
9,46g
 
14,66g
- -
fevereiro 2024
sex 16: 448 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,03g
 
36,51g
 
42,88g
- -
seg 5: 774 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,78g
 
18,24g
 
108,33g
- -
setembro 2023
ter 5: 755 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,40g
 
26,49g
 
110,11g
- -
seg 4: 1188 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,80g
 
55,40g
 
137,85g
- -
abril 2023
sáb 29: 866 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,59g
 
57,23g
 
90,98g
- -
sex 28: 1022 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,18g
 
46,92g
 
97,75g
- -
agosto 2022
seg 22: 338 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,63g
 
21,48g
 
50,35g
- -
qui 18: 154 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,14g
 
12,38g
 
0,77g
- -
qui 4: 527 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,61g
 
20,64g
 
63,42g
- -
ter 2: 449 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,15g
 
24,43g
 
68,93g
- -
seg 1: 1076 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,57g
 
62,56g
 
116,43g
- -
junho 2022
sex 24: 543 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,33g
 
40,76g
 
54,76g
- -
qui 23: 999 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,16g
 
70,47g
 
89,26g
- -
ter 21: 452 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,78g
 
22,52g
 
45,33g
- -
seg 20: 1364 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,42g
 
108,69g
 
125,01g
- -
qua 1: 1064 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,80g
 
46,28g
 
121,89g
- -
maio 2022
ter 31: 917 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,82g
 
42,83g
 
86,29g
- -
seg 30: 966 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,21g
 
79,53g
 
60,83g
- -
sex 27: 406 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,78g
 
16,11g
 
24,40g
- -
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