Calendário de Dieta de kursant72 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
qua 22: 405 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,52g
 
7,41g
 
34,24g
1071*  666
ter 21: - - 1810* -
seg 20: - - 1374* -
dom 19: - - 1796* -
sáb 18: - - 1467* -
sex 17: - - 1845* -
qui 16: - - 1826* -
qua 15: - - 1722* -
ter 14: - - 1907* -
seg 13: - - 1844* -
dom 12: - - 1758* -
sáb 11: - - 1903* -
sex 10: - - 2102* -
qui 9: - - 1739* -
qua 8: - - 1761* -
ter 7: - - 1891* -
seg 6: - - 1903* -
dom 5: - - 1686* -
sáb 4: - - 1688* -
sex 3: - - 1763* -
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