Calendário de Dieta de IL YA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sex 5: 121 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,01g
 
16,00g
 
3,02g
- -
maio 2022
seg 9: 1038 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,26g
 
42,51g
 
67,94g
- -
dom 8: 1582 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,40g
 
114,42g
 
169,99g
- -
sáb 7: 1586 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,29g
 
93,97g
 
62,35g
- -
sex 6: 1261 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,20g
 
116,70g
 
98,48g
- -
qui 5: 3024 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,33g
 
157,98g
 
423,10g
- -
abril 2022
seg 4: 648 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,16g
 
37,06g
 
77,23g
- -
março 2022
ter 15: 352 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,01g
 
14,41g
 
31,76g
- -
dezembro 2021
qui 9: 269 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,35g
 
6,33g
 
50,38g
- -
agosto 2021
qui 5: 608 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,82g
 
22,09g
 
65,40g
- -
outubro 2020
sex 23: 1241 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,00g
 
0,00g
 
11,40g
- -
setembro 2020
sáb 12: 1036 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,24g
 
37,65g
 
119,86g
- -
qua 9: 589 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,06g
 
7,00g
 
69,58g
- -
dom 6: 229 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,38g
 
33,62g
 
12,38g
- -
sáb 5: 299 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,16g
 
36,27g
 
24,93g
- -
agosto 2020
dom 30: 680 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,51g
 
43,43g
 
46,52g
- -
sáb 29: 2559 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,76g
 
90,04g
 
221,85g
- -
sex 28: 1637 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,38g
 
79,76g
 
135,32g
- -
ter 25: 1142 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,03g
 
64,52g
 
100,64g
- -
dom 23: 2033 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,52g
 
65,37g
 
218,86g
- -
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