| Média Diária: |
Exercício: 1716 Cals |
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Alimento: 1594 Cals |
(Gord: 88,81g, Proteínas: 83,01g, Carbs: 66,56g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1716 Cals |
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Alimento: 14342 Cals |
(Gord: 799,28g, Proteínas: 747,07g, Carbs: 599,06g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido 312 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Gorduras (57%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (18 abr 24)
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