Calendário de Dieta de Наташка;) - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 2: 924 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,25g
 
51,06g
 
77,04g
- -
junho 2024
dom 23: 939 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,04g
 
60,52g
 
76,13g
- -
sáb 22: 527 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,01g
 
24,61g
 
60,74g
- -
qui 20: 1240 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,39g
 
52,86g
 
118,70g
- -
ter 4: 956 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,53g
 
45,35g
 
93,33g
- -
seg 3: 974 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,70g
 
43,51g
 
91,03g
- -
maio 2024
qui 30: 900 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,17g
 
33,93g
 
98,61g
- -
qua 29: 1463 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,54g
 
76,02g
 
157,59g
- -
ter 28: 704 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,64g
 
34,56g
 
68,73g
- -
seg 27: 1061 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,32g
 
64,91g
 
133,08g
- -
qui 23: 1219 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,21g
 
67,06g
 
109,77g
- -
ter 21: 1154 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,59g
 
44,16g
 
136,51g
- -
qui 16: 964 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,16g
 
47,03g
 
110,29g
- -
ter 14: 914 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,20g
 
30,59g
 
105,65g
- -
sex 3: 535 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,28g
 
37,51g
 
32,14g
- -
qui 2: 844 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,14g
 
51,34g
 
55,41g
- -
abril 2024
qui 25: 680 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
42,15g
 
40,51g
- -
seg 22: 635 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,53g
 
29,90g
 
59,46g
- -
sáb 20: 552 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,74g
 
28,13g
 
36,16g
- -
qui 18: 1163 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,89g
 
45,74g
 
152,04g
- -
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