Calendário de Dieta de Hugo Araújoc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 15: 2813 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,23g
 
163,00g
 
318,68g
- -
agosto 2023
seg 28: 1192 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,76g
 
71,80g
 
99,06g
- -
sex 25: 439 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,05g
 
29,48g
 
37,67g
- -
qua 16: 1210 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,51g
 
100,57g
 
126,66g
- -
junho 2023
ter 20: 1059 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,94g
 
81,63g
 
117,61g
- -
qua 7: 2302 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,32g
 
163,49g
 
263,04g
- -
ter 6: 2975 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,33g
 
193,10g
 
410,19g
- -
seg 5: 1940 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,87g
 
119,21g
 
279,21g
- -
dom 4: 2412 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,65g
 
176,94g
 
244,30g
- -
sáb 3: 2387 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,16g
 
126,71g
 
285,86g
- -
sex 2: 1808 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,94g
 
128,29g
 
221,73g
- -
qui 1: 1523 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,70g
 
106,52g
 
176,15g
- -
maio 2023
qua 31: 2085 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,01g
 
143,07g
 
235,49g
- -
ter 30: 2637 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,73g
 
167,23g
 
355,77g
- -
seg 29: 2269 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,43g
 
145,03g
 
310,52g
- -
dom 28: 2846 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,16g
 
148,94g
 
426,15g
- -
sáb 27: 2603 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,96g
 
162,54g
 
319,08g
- -
sex 26: 2217 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,21g
 
146,46g
 
252,73g
- -
qui 25: 1936 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,15g
 
132,87g
 
231,08g
- -
qua 24: 2237 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,89g
 
127,35g
 
299,57g
- -
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