Calendário de Dieta de natanesteruk1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 1: 553 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,78g
 
47,27g
 
45,17g
- -
junho 2024
dom 9: 227 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,98g
 
14,62g
 
14,49g
- -
sex 7: 134 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,13g
 
0,27g
 
1,69g
- -
qui 6: 1498 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,56g
 
58,56g
 
140,85g
- -
qua 5: 1616 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,53g
 
61,21g
 
122,35g
- -
ter 4: 1388 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,49g
 
90,34g
 
134,03g
- -
seg 3: 1488 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,72g
 
144,82g
 
78,15g
- -
maio 2024
qui 30: 1146 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,35g
 
69,72g
 
38,88g
- -
qua 29: 928 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,63g
 
63,67g
 
55,33g
- -
dom 26: 1293 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,18g
 
47,24g
 
74,67g
- -
sex 24: 1349 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,44g
 
39,55g
 
65,47g
- -
qui 23: 1660 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,42g
 
65,58g
 
71,50g
- -
qua 22: 1493 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,06g
 
110,28g
 
86,59g
- -
fevereiro 2024
sáb 3: 222 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,70g
 
11,43g
 
24,25g
- -
janeiro 2024
seg 29: 765 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,76g
 
53,86g
 
36,24g
- -
dom 28: 873 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,56g
 
81,31g
 
56,73g
- -
sáb 27: 733 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,40g
 
48,36g
 
42,74g
- -
sex 26: 424 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,35g
 
39,70g
 
33,98g
- -
qui 25: 1188 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,24g
 
84,00g
 
79,23g
- -
qua 24: 1122 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,05g
 
82,08g
 
109,18g
- -
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